L'hygiène est trés importante pour l'humain ! A l'adolescence, elle doit être plus régulière, car, quand on est en pleine puberté, on a la peau grasse et les cheveux deviennent également gras plus facilement. Alors je vous conseille de vous laver tous les matins et de faire votre toilette tous les soirs !
Pour la douche, utilisez du savon ou du gel douche et du shampoing (mieux gel et shampoing séparés que gel douche/shampoing réunis) . Pour les boutons je conseille d'appliquer un crème matin et soir ! Si vous avez les cheveux secs ou gras ou cassants, prenez un shampoing adapté à vos cheveux. Pour le savon ou les gels douches, je vous conseille de prendre de la marque car des fois dans les gels-douche moins chers, il y a des substances très toxiques pour la peau. Si vous avez la peau sèche, utilisez une crème hydratante ou du lait pour bébés. Certains gels contiennent une crème hydratante.
Les déodorants: pour éviter les mauvaises odeurs, un bon déodorant vous aidera. Attention à ceux qui provoquent des irritations, prenez un produit anti allergique. Et elle irrite la peau. je vous conseille d'utilisé la pierre d'Alun (le meilleur des déodorants car il enlève les odeurs et elle hydrate la peau, sans provoquer d'allergies)
Pour l'estéthique il y a les ongles, le maquillage, le vestiaire.
Pour les ongles il faut les nettoyer tous les jours!
Pour les filles il faut les nettoyer et puis on peut faire une "french manucure"
La french manucure, c'est quoi?
La french manucure est un soin des ongles qui consiste à mettre du vernis blanc sur le bout des ongles et quand c'est sec on applique le vernis transparent.
Enfin, sentir bon avant tous des vetements propre est laver régulière rement et ne pas mettre les affaires plusieurs jours surtout quand il fait chaud car on transpire notamment à l'adolescence. Sentir bon c'est se sentir bien dans son corps et dans sa tête!!! Puis pour finir on utilise de l'eau de toilette ou du parfum (Axe , Playboy , Scorpion , Airness , Nina Ricci , Amor Amor , Lolita Lempika , Paco Rabane , Eaux Jeunes , Dior , Dolce & gabana , chanel) . Le parfum Axe au chocolat sens trés bon et fait une touche sucrée .
Audrey Perrier .